Hər zaman şüşəni yarısını boş görən birini yarısını dolu görmək üçün çalışdırmaq həqiqətən də asan deyil. Ancaq bu mümkün deyil.
Yəqin onu da tanıyırsınız. Həmişə nagging olanlar. Pessimistlər. Bu millətin kurqanları. Sabahınız xeyir diləyənlər və sizə böyük bir ah ilə cavab verənlər. Bu insanları bəzən sarsıtmaq və üzlərinə qışqırmaq istəmirsinizmi “Həyat əladır! Günəş gülür! Hər şey superdir!"?
Əlbətdə ki, heç kim dinini qəbul etməməlidir. Ancaq köməkçi, dost kimi, qaradərili düşünənlərin bundan sonra daha yaxşı olacağını bilən biri olaraq çox yaxşı bir şey edə bilərsiniz. Dostlarınızın və tanışlarınızın qaranlıq düşüncələrini yaxasından alın və həyata baxışlarını dəyişdirməyə çalışın. Bunu etmək üçün alətləriniz. Çünki layihəniz həqiqətən də şərəflidir - asan deyilsə.
Müəllim olma
"Həmişə bu qədər mənfi olma " cümləsi tam bir şey gətirmir. İndiyə qədər bu çox aydın olmalıdır. Və başqalarının həyatına soruşulmadan müdaxilə etmək istəmirsiniz. Çox tez-tez olduğu kimi, başqalarında yenidən düşünməyin sadə taktikası kömək edir. Sonra başa düşürsən: sən də buna dözməzdin.
Baxın, mamont!
Beynimiz qədim zamanlardan bəri həyatda olan neqativlərə xüsusi diqqət yetirmək üçün öyrədilmişdir. Yalnız təhlükəsiz olmaq və ən yaxşı mamont tərəfindən yeməmək. Heç təəccüblü deyil ki, beynimiz sevinc və istirahətdən daha çox təhlükə, ehtiyac və narahatlıq üçün daha həssasdır. Ancaq xoşbəxtlikdən oh, oh mənfi cilalanmış beyin də bir az hiylə edə bilərik. Yayındırma, mübahisələrlə, öz müsbət enerjisi ilə. Pislik, ətrafınızın qara düşüncələrinə, dostlarınızın, həmkarlarınızın, həmkarlarınızın və ya kimin hər kəs üçün bir neçə fənd var
Günəş parlamasına icazə verin
Yaxşı əhvalınız yoluxucu hərəkət edə bilər. Əgər yaxşısınızsa, gülür, sonra gülür, rəqs edir, istədiyinizi edir, ancaq buraxın. Yaxşı əhval-ruhiyyə yoluxucu işləyir. Pessimistlər də. Rahat və gülməli yolunuz davam etmədən qalmayacaq. Əlbəttə.
Söndürmək
Mənfi düşüncə insanları bütün günü düşünürlər. Şeylər ilə fərqlənə bilməzsiniz, niyə, taleyinizlə fərqlənmə istəyirsiniz. Və bu düşüncə tərzi bir anda bütün sahələrə yayılar və daha şən düşüncələr əldə edə bilməyiniz təsiri bağışlayır. Pessimistlər bunun vəziyyət olduğunu anladıqda və bir anda bunu özləri etdikdə yaxşılaşmağın ilk yolu budur. Pessimisti buradan çıxartmalıyıq. Özünün nə qədər fərqli düşündüyünü, birtərəfli mənfi olduğunu fərq etdiyini. Zolaqla deyil, kiçik, lakin incə göstərişlərlə.
Dürüst söhbətlər
Bir çox mənfi insan özlərinə nə qədər tez-tez nəfəs aldıqlarını, lənətlədiklərini və ya nalə çəkdiklərinin fərqinə varmırlar. Bütün açıqlamaları başqalarına necə mənfi təsir göstərir. Bunu da yaxınlarınıza işarə edə bilərsiniz. Ona bu davamlı mənfi ifadələrin bütün mühiti sürüklədiyini izah etdiyiniz açıq, dürüst bir söhbətdə. Siz daxil olmaqla. Pessimistlər ümumiyyətlə bunun fərqində deyillər.
Həddi təyin edin
Şəxsi pessimistiniz əzabları, qəzəbi və ya hər hansı bir şey haqqında danışmaq istəyirsə, o zaman sizə yaraşmadıqda açıq danışın. Sonra deyin: "Sizi daha sonra çağıracağam " və ya "Bu barədə sabah danışmaq istərdik, tamam?". Bəzən işlər sizin üçün yaxşı olmadığı zaman məhdudiyyətlər qoymalısınız.
Xatirələri oyat
Pessimistiniz yalnız xəstəliklər, narahatlıqlar, yağışlı səyahətlər və pozulmuş münasibətlər kimi mənfi şeylərdən danışırsa, onda yağışa baxmayaraq səfərdə hansı müsbət təcrübələr yaşadığını soruşun. Ona son vaxtlar birlikdə etdiyiniz bəzi gözəl şeyləri xatırlat. Pessimistinizin belə gözəl və xoş olduqlarını etiraf etməsi lazım olan yüzlərlə şey və an var.
Doğru anı tapın
Ancaq ilk mənfi cümlədə dayanmayın və deyin: "Ancaq gözəl anlar da var idi!". Ancaq öhdəliyinizi gözləyir. Əvvəlcə başqası danışsın və sonra dediklərinin sonunda sürətli bir dəyişiklik etməyə çalışsın. Söhbəti müsbət bir istiqamətə yönəltmək. Bunu birbaşa ilk mənfi cümlə ilə etməyə çalışsanız, qaradərili düşünəniniz müsbət etirazlarınıza hazır olmayacaq.
Beləliklə, dostunuz yalnız münasibətlərindən şikayətlənirsə, əvvəlcə diqqətlə qulaq asmalısınız. Dediklərini söylədikdə mövzunu genişləndirin və başqa istiqamətlərə yönəldin: sevgilisi ilə yaxşı anlar barədə ondan soruşun. Çox rahat olan son tətil deyildimi? Yeni paylaşılan mənzil?
