Əksər münasibətlərdə bir az qısqanclıq görünür. Ancaq ortaq son dərəcə qısqanc olsa? Bu beş mütəxəssis tövsiyələr sizə kömək edəcəkdir.
Tez-tez çox cazibədar başlayır. Çoxumuz hələ də kiçik bir qısqanclıq formasını gözəl bir iltifat kimi qəbul edirik. Ortaq sadəcə bizi sevir və onlar üçün vacib olduğumuzu göstərir. Ancaq yüngül qısqanclıqla patoloji arasındakı sərhədlər sıvıdır, xəbərdar edir psixoterapevt Dr. Wolfgang Kruger.
Qısqanclıq o qədər artırsa ki, cəmi beş dəqiqə geciksək də, ortağımız bizi daim qınayır, deməli bu, çox uzağa gedir. Mütəxəssisin fikrincə, həddindən artıq qısqanclıq forması üçün bir neçə xəbərdarlıq işarəsi var.
Dostum son dərəcə qısqancdır: xəbərdarlıq işarələrini tanımaq
Mütəxəssisin fikrincə, həddindən artıq qısqanclıq forması üçün bir neçə xəbərdarlıq işarəsi var:
Xəbərdarlıq siqnalı 1: Yoldaşına yaxınlaşdığımda və davranışımı ona izah edəndə, o, özünü bağışlayan göstərmir, əksinə inciyir və səylərə heç cavab vermir.
Xəbərdarlıq siqnalı 2: Yalnız başqası ilə danışmaq ortağı son dərəcə qısqanır. Cavab qeyri-mütənasib və həddən artıqdır.
Xəbərdarlıq siqnalı 3: Hər zaman partnyorun qısqanclığı ilə hesablaşmaq məcburiyyətində qalanda və ortağın qısqanmadığı vaxtlar olmayacaq.
Ortağın qısqanclığı həyatı tez bir zamanda cəhənnəmə çevirir. Bir nöqtədə həmişə ittihamlar başınızda olur və öz həyatınızı buna uyğun olaraq tənzimləyirsiniz. Dostlarla görüşlər ləğv edilir, yalnız fəaliyyətlərdən qaçınılır - hamısı yenidən mübahisələrin və ittihamların olacağından qorxaraq. Ancaq bu səhv bir yoldur!
"Beş şey var" deyir Dr. Wolfgang Kruger. "Ancaq çətin olan şey bu məqamların bəzən bir-birinə zidd olmasıdır."İndi bunların nə olduğunu və mütəxəssisin qısqanc bir tərəfdaşla nə etməyimizi tövsiyə etdiyini kəşf edin
Cütlər test edir: sevginiz böhrana nə dərəcədə meylli?
İpucu 1: Qısqanc tərəfdaş axtarmayın
Bu bayağı səslənir, amma vacibdir: ilk növbədə son dərəcə qısqanc bir dost axtarmamalısan. Çünki belə bir insanla münasibət yorğun olur. Qorxularını azaltmaq üçün başqasının özünə inamını daim inkişaf etdirməlisiniz.
Dr. Wolfgang Krüger: "Qısqanc bir insanın əsas qorxusu, başqasının qarşıdakı küncdə dayanması və özünün də iradəsi ilə dəyişdirilə bilməsi. Bu səbəbdən ortaq bu qorxunu götürmək üçün minnətdarlıqla çox israfçı olmalıdır. Bu, son dərəcə yorucu və çox vaxt mümkün deyil."
İpucu 2: bir səbəb vermə
Başqalarına flört etməkdən çəkinməli və son dərəcə qısqanc dosta ilk növbədə qısqanmaq üçün bir səbəb verməməyiniz üçün həqiqətən sadiq olmalısınız.
Dr. Wolfgang Krüger: "Onun təhlükəsizliyini təmin etmək üçün ortaq qısqancları çaşdıran şeylər edə bilər. Məsələn, təriflər verə, bir sevgi məktubu yaza və ya onu bu qədər bənzərsiz hala gətirdiyini, sənin üçün nə demək istədiyini və heç vaxt onun qədər böyük birini tapa bilməyəcəyini söyləyə bilərsən. Bu kömək edir!"
Əzablara son qoyun: qısqanclıqla bu şəkildə mübarizə apara bilərsiniz
İpucu 3: Özünüzü məhdudlaşdırmağa icazə verməyin
Son dərəcə qısqanc bir dostunuzla mütləq etməməlisiniz: özünüzü çox məhdudlaşdırmağa icazə verin! Məsələn, qarşıdurma qorxusundan dostlarla görüşməyi dayandırmağa başlasanız, nəticədə bədbəxt olacaqsınız.
Dr. Wolfgang Krüger: "Bir ortaqlıqda ortağınıza güvənməlisiniz; hər ikisinin də sirlərinə icazə verilir. Digərinin şübhəli olduğu üçün davamlı olaraq özünə haqq qazandırmaq məcburiyyətində qalan hər kəs, bir anda dözülməz hala düşdüyü və uzun müddətdə yaxşı gedə bilməyəcəyi imkansız bir vəziyyətdə olur."
İpucu 4: Gizli bir şey etməyin
Qısqanc bir insana ortaq olaraq, gizli bir şey etməməyə çalışın. Son dərəcə qısqanc insanlar hər kəşfiyyat orqanlarından daha pis bir xəbərdarlıq sisteminə sahibdirlər. Gizli birisi ilə tanış olsanız, qısqanc bir tərəfdaş bunu öyrənəcəkdir.
Dr. Wolfgang Krüger: "Əgər ortaq çox qısqancdırsa, hər şeydən xəbərdar olduğunu düşünmək məcburiyyətindəyəm. Sadə texniki fəndlərlə istənilən şifrəni sındırıb istənilən kompüterə və ya mobil telefona giriş əldə edə bilərsiniz. Beləliklə, ondan bir şey gizlədən hər kəs praktik olaraq çətinləşməyə meydan oxuyur."
Sadəcə dostluq istəyir: "yalnız " olduğuna dair 10 əlamət
Ip ucu 5: silah sinə
Əgər bunların heç biri işə yaramırsa, silahı ortağınızın sinəsinə qoymalısınız: "Gözəlsən. Ancaq bu necə işləmir. Biraz terapiya edin yoxsa ayrılacağıq."
Wolfgang Krüger: "Kütləvi qısqanclığın həmişə öz uşaqlığında səbəbləri var. Kimsə münasibətlərin bir gecədə pozulduğunu yaşamışdı, məsələn birdən sənə üstünlük verən bir qardaş var idi. Bu uşaqlıq travması ilə mübarizə aparılmalıdır. Qısqancın başa düşməsi lazımdır: 'Problem yoldaşımda deyil, özümdədir. Mən bu qədər çalışmalıyam. Və bu yalnız terapiya yolu ilə mümkündür. Yoldaşınız bunu edə bilməz."
Mövzuya dair əlavə məlumat:
Dr. Wolfgang Krüger: "Qısqanclıq sevgiyə çevrilə bilər - sevilməyən hissin yaxşılaşması ", Kreuz Verlag, ISBN-13: 978-3451611841, € 14.99
>> Amazondan buradan al.*
