Ağıllı olun: axmaq şərhlərə ən yaxşı reaksiya necə göstəriləcək

Çox vaxt həyasız insanlar üçün düzgün cavablar yalnız bir neçə saat sonra ağla gəlir. Zəhlətökən. Olmaq lazım deyil! Bəs mən əslində necə tez düşünürəm??

Bunu kim bilmir: bizi yığılmış komandanın qarşısına qoyan həmkarımız olsun, bizi vəhşicəsinə təhqir edən aqressiv avtomobil sürücüsü və ya çıxış xəttindəki yoldan keçən. Çox vaxt yalnız əsəbi görünürük və susuruq. Özünüzü pis hiss edirəm. Ancaq ritorik bir möcüzə deyil, daha çox divar çiçəyi növü olanlar belə bir şeyi dəyişdirə və bu cür vəziyyətlərə görə silahlana bilərlər.

Ən azından məşqçi, aparıcı və ən çox satan müəllif Nicole Staudinger deyir. Qadınlar üçün hazırcavablıq seminarlarına rəhbərlik edir və indi də doğru kitabı yazmışdır. Qadınların hər vəziyyətdə fəsahətli və əzəmətli reaksiya göstərmələrinə kömək etmək istəyir."

Kredosu: "Tərəfdaş bir həyat tərzidir. Ritorik qabiliyyət yoxdur."Və: " Heç bir şey daşa qoyulmamışdır ". Bu o deməkdir: Hər birimiz axmaq vəziyyətdə daha yaxşı reaksiya göstərməyi öyrənə bilərik. Və birbaşa - bir neçə saat sonra deyil.

Budur düşünmək üçün bir neçə vacib qida və tez-tez susan bütün qadınlar üçün tövsiyələr.

Sakitlik uğursuz

Kimsə bizi tamamilə gözlənilmədən hücum edirsə, tənqid edirsə və ya yerə qoyursa, iki yolumuz var: susmaq və ya cavab vermək. Susmaq pis bir seçimdir. Və nəticədə hər kəs öz-özünə sual verməlidir: nəyi itirməliyik?? Hazırda yaşadığınız vəziyyət onsuz da xoşagəlməzdir. Beləliklə, bunu çətinləşdirə bilmərik.

Niyə bir şey etməyə cəsarət etmir və təcavüzkarın başına uyğun bir cavab atırıq? Ya da heç olmasa ona büllur kimi açıq bir şəkildə göstər: çox uzağa getmisən. İlk dəfə kəkələmə və qırmızı qulaqlarla əl-ələ verərsə, fərqi yoxdur! Təcrübə ustaları yaradır.
Bu təkrar nümayəndə karyeranızın yalnız başlanğıcıdır. Həmkarımız hirslə öz-özünə danışarkən, nəzakətli bir sual çox vaxt kifayətdir: "Məni axmaq inək adlandırdığınızı doğruldum??"Tez-tez a " wow "və ya " Mən bunu fərqli görürəm "və ya " yetərli olduğunu düşündüyünüz kimi."

Mövzuya dair kitab ipucu: Nicole Staudinger: Cəld zehinlik kraliçası - hər vəziyyətdə fəsahətli və əzəmətli reaksiya göstərin, Eden Books, 14.95 €, (buradan birbaşa Amazon-da alın)

Hətta utancaq olanlar da buna qarşı çıxa bilər

Çətin vəziyyətlərdə yalnız süper danışan güc qadını özünü müdafiə edə bilməz. Sakit bir siçanın da güclü tərəfləri var. Bunu yalnız özündə tanımalıdır. Sakit tip olmağa meylli olanlar, super bir ritorik olmaq məcburiyyətində qalmır və münaqişə vəziyyətində yüksək səslə qışqırırlar.

Bəzən kiçik jestlər və hədəf üz ifadələri qarşı tərəfə həddini aşdıqlarını göstərmək üçün kifayətdir. Və özümüzü təslim olmadığımızı yaxşı hiss etmək üçün. Bu, növbəti dəfə özünə inam yaradır. Qaş vurmağı bacaranların burada açıq bir üstünlüyü var. O zaman artıq çox danışmaq lazım deyil. Xüsusilə bəzi gurultulu insanlarla uzun bir söhbətə başlamaq istəmədiyiniz üçün.

Tipik olaraq qadın

Təəssüf ki, biz qadınlar həmişə gizli mənanı axtarırıq, anlamağa çalışırıq. Nadir hallarda daha da irəli gedirik və kimsə bizə hücum edəndə özümüzü günahlandırırıq. "Səhv bir şey etdimmi??"ya " Mən şüursuzca təcavüzkar oğlanı təhrik etdim və ya orospu həmkarını axmaq vəziyyətdə qoydummu??"
Bu sualları özümüzə verməməliyik. Aydın olmalıyıq: kimsə bizə tamamilə axmaq gəlsə və şifahi olaraq bizə hücum edərsə, o zaman yavaş-yavaş ağ bayrağı yuvarlayıb uyğun reaksiya göstərməliyik.

Hər şeyin özünə qapılmamasını və səksəkə qoymağı öyrənməliyik. Supermarket qutusuna bizi dolduran, təkrarlanan olsa da, şəxsən bizimlə problem yaratmır. Bir miesen günü var, aqressivdir, bəlkə də alçaq problemləri var - nə varsa, bu bizim problemimiz deyil.
Buna görə də bunu etməməliyik. Ən sonunda "Pis əhval-ruhiyyəniz varsa üzr istəyirəm, amma məni tərk etmək məcburiyyətində deyiləm " demək olar ki, həmişə gedir.

Budur "Torring kraliçası " nın bir neçə vacib dərsləri var ki, bu da budağımız lazımdır:

  • Qoruyucu qalxanı çəkin: Sizə uyğun olmayan qeydlər buraxın.

  • Bizi uyğun olmayan ayaqqabılar, artıq cəlb etməyəcəyik. Daha yaxşı: Artıq sınamırıq.

  • Özünüzü sevməyə başlayın. Sənsən, mükəmməlsən.

  • Kimin paylaşa biləcəyi təhlükəlidir. Ancaq kim qoşa bilər, toxunulmazdır.

  • Sizi tənqid etmək lazımdırsa, yanındasınız, qəbul edin və davranışınız üçün üzr istəyin.

  • Yumor o deməkdir: Yalnız başqalarına deyil, özünüzə də gülmək.

  • Limitlərinizi dəqiq göstərin və bədən dilinizi düşünün.

Kitab ipucu:

Xahiş edirəm Nicole Staudinger-dən daha çox şey? Sonra kitabını tövsiyə edirik: "Stand-up Queen: Həyatın çətinliklərinə zərif və əzəmətli şəkildə yiyələnmək ". Bu çox şəxsi kitabda oxucularını heç vaxt aşağı düşməməyə və həyatı yumor və inamla qarşılamağa - çətin anlarda belə təşviq edir (indi birbaşa Amazonda baxın).