Hamiləlik və ana südü zamanı zəncəfil: Nə icazə verilir?

Bulantı, soyuqdəymə, mədə ağrısı: zəncəfil bu şikayətlərin evdə müalicəsidir. Ancaq hamiləlik və ya ana südü zamanı tərəddüd etmədən zəncəfil də istehlak edə bilərsiniz? Aydınlaşdırırıq!

Zəncəfil yeməklərə yalnız Asiya ədviyyatlı bir toxunuş verməkdən daha çox şey edə bilər. Kök bədənimizə hər cür müsbət təsir göstərir və soyuqdəymədən qarın ağrısına qədər müxtəlif şikayətlərdə kömək edə bilər. Zəncəfil kökündə olan efir yağı zəncəfol şəfa təsirindən məsuldur. Maddənin antiinflamatuar, bəlğəmgətirici və ağrıkəsici təsirə malik olduğu bildirilir. Zəncəfilin NHV Theoprastus tərəfindən 2018-ci ildə ilin dərman bitkisi seçilməsi boş yerə deyil.
Zəncəfil ev müalicələri arasında əsl hərtərəfli bir şeydir. Xüsusilə etibarlı bulantı əleyhinə təsiri ilə qiymətləndirilir. Səhər xəstəliyindən əziyyət çəkən bütün gələcək anaların qurtuluşu kəskin bir kökdür?
Bu o qədər də asan deyil. Çünki hamiləlik zamanı zəncəfil bəzən ehtiyatla istehlak edilməlidir. Burada zəncəfilin hamilə qadınların orqanizminə necə təsir etdiyini, onu istehlak edərkən nələrə diqqət edilməli olduğunu və zəncəfilin ana südü ilə qidalanma zamanı icazə verilib-verilmədiyini öyrənə bilərsiniz.

Videoda: hər hamilə qadının bilməsi lazım olan 7 qida mifi

Brauzeriniz bu videonu oynaya bilməz.

Esther Pistorius tərəfindən hazırlanmış video

Hamiləlikdə zəncəfil - bəli və ya yox?

Xüsusilə ilk üç aylıq dövrdə, bir çox qadının ürək bulanması və qusma xəstəliyindən əziyyət çəkdiyi zaman zəncəfilin, məsələn zəncəfil çayı şəklində istifadəsi təhlükəsizdir. Ancaq zəncəfilin hamiləliyin sonrakı gedişində istifadəsi ilə bağlı tibbi fikirlər qismən fərqlidir.

Bir tərəf o deməkdir: Zəncəfil, digər şeylər arasında, qan dövranını təşviq edən bir təsirə malikdir. Bu o deməkdir ki, həddindən artıq zəncəfil qəbul etsəniz, kök erkən əməyə səbəb ola bilər. Buna görə də, bu fikri müdafiə edənlər hamilə qadınların, mümkünsə hamiləlik dövründə zəncəfildən tamamilə çəkinmələri lazım olduğuna inanırlar.
Digər tərəf zəncəfilin hamiləlik boyu heç bir problem olmadan istehlak edilə biləcəyinə əmindir. Məsələn, ənənəvi Çin təbabəti hamiləlik dövründə zəncəfilin tərəfdarlarından biridir.

Hamiləlikdə nə qədər zəncəfil icazə verilir?

Zəncəfilin dozası və beləliklə dozaj forması hamiləlik dövründə zəncəfilin nə qədər sağlam və ya zərərli olduğuna gəldikdə çox vacibdir. İdarə oluna bilən az miqdarda zəncəfilin, komplikasiyasız hamiləlikdə ana və ya uşaq üzərində heç bir təsiri yoxdur.
Bir neçə dilim yumru ilə gündə bir fincan zəncəfil çayı problem deyil və köri içərisində bir çay qaşığı zəncəfil tozu da yoxdur. Zəncəfil şəkərləri və ya zəncəfilli şokoladlar eyni dərəcədə problemsizdir.

Zəncəfil, zəncəfil tabletləri və ya zəncəfil damlaları olan qida əlavələrinə diqqətli olmalısınız. Tərkibindəki zəncəfil tez-tez təzə kök yumruunun özündən və ya qidadakı bir neçə dənəcikdən daha çox cəmlənmişdir. Həmişə həkiminizlə və ya mamanızla mümkün bir qəbulu müzakirə edin.

Oxu ipucu: Hamiləlik dövründə çay: keçəl mamaların bunu bilmələri lazımdır

Hamiləlik zamanı nə zaman zəncəfildən çəkinməlisiniz??

Hamiləlik dövründə nə qədər zəncəfil istehlak etmək istədiyinizi və əlbəttə ki, həmişə özünüzdən asılıdır. Ümumiyyətlə ədviyyata nifrət edən hər kəs hamiləlik dövründə istifadə etmir. Qəbul etdikdən sonra qəribə hiss etsəniz və ya kökünün sizin üçün yaxşı olmadığını düşünsəniz də, onsuz da etməlisiniz.
Tibbi baxımdan zəncəfilin istənilən formada alınmasının əleyhinə danışan məqamlar da var. Bunlara daxildir:

yüksək riskli hamiləlik
Hamiləlik zamanı qanaxma
anada laxtalanma pozğunluğu
həssas bir mədə

Hamiləlik dövründə zəncəfil yeyə və içə bilməyəcəyinizə əmin deyilsinizsə, həmişə həkiminizə və ya mamanıza müraciət edin.

Hamiləlik zamanı zəncəfilə kömək edən nədir?

Zəncəfil soyuqdəymə zamanı kömək edir, çünki bəlğəmgətirici və iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir. Anti-emitik (ürək bulanmasını yatıran) təsiri sayəsində ürək bulanma və qusmanı aradan qaldırır. Mədə şirəsi, tüpürcək və öd əmələ gəlməsinə stimullaşdırıcı təsiri sayəsində həzmi dəstəkləyir və antispazmodik təsiri sayəsində baş ağrısını aradan qaldırır.
Zəncəfil hamilə qadınlar üçün mükəmməl bir vasitə kimi səslənir, çünki bu çox yönlü, lakin tamamilə təbiidir. Çünki xüsusilə hamiləlik dövründə hər hansı bir dərmanın qarşısını almaq və icazə verilənləri mümkün qədər az miqdarda istehlak etmək məsləhətdir.

Zəncəfil əməyi təşviq edə bilər?

Zəncəfil hamiləlik dövründə erkən doğumdan qorunmaq üçün yalnız az miqdarda istehlak edilməli olsa da, hamiləliyin sonunda bir çox qadın üçün əsl qurtuluşdur. Çünki hesablanmış son tarix artıq keçibsə və səbirsizlik gözləyən ananın dincəlməsinə çətinlik çəkirsə, zəncəfil yemək əməyin artmasına səbəb ola bilər.
Bunun səbəbi kiçik möcüzə yumruğunun qan dövranını təşviq edən təsiridir. Həm uşaqlıq əzələləri, həm də bağırsaq fəaliyyətini tərkibindəki isti maddələr stimullaşdırır, bu da əməyi stimullaşdırır və təşviq edə bilər.

Emzirərkən zəncəfil qəbul edə bilərəmmi??

Hamiləlik dövründə zəncəfilin istifadəsi məhdudlaşdırılmalı olsa da, bu, ana südünə aid deyil. Çünki zəncəfil ana südü və ya ana südünə müsbət təsir göstərir. Ana və körpə.
Bir tərəfdən, zəncəfil özləri kifayət qədər süd verməyən qadınlar üçün xüsusilə vacib olan ananın süd istehsalını dəstəkləyir. Digər tərəfdən, yumru körpədəki mümkün qazı azaldır. Tərkibində olan Gingerol mədə və nümayəndəliklər hərəkət edir.
Və bir soyuqluq zəncəfildirsə, ana südü ilə ana südü ilə moms. Çünki laktasiya içində də simptomları aradan qaldırmaq üçün hər dərman qəbul edilə bilməz. Lakin Zəncəfil, təbiəti sayəsində ideal ev müalicəsidir.
Yeri gəlmişkən, ana südü ilə qidalanma anaları təzə zəncəfil, boş çaydan və ya bitmiş çaydanlardan çaylarını düzəltməməsi vacib deyil. Təsiri həmişə eyni qalır.

Swele:
Embriotoks.de
Şəbəkədə ginekoloqlar
Onmeda.de