Artıq sağlamlığımızı spa və ya həkim kabinetindən təşviq edən bir çox praktiki vasitə bilirik. Xoşbəxtlikdən, evdə istifadə üçün bəziləri də var və gecə-gündüz sağlamlığımız və rifahımız üçün yaxşı bir şey edə bilərik.
1. Öz evinizdəki spa
Çöldə yenidən soyuq olursa və mənzillərimizdə istilik tam sürətlə gedirsə, selikli qişamız əziyyət çəkir. Çünki qaldığımız otaqlarda hava istilik səbəbindən daha quru olur. Xüsusilə soyuqdəyməyə meylli olan insanlar üçün nəmləndiricilər möcüzələr yarada və zədələnmiş selikli qişaları sakitləşdirə bilər.
Ən yaxşı: Evinizi qısa zamanda əsl rifah vahasına çevirə bilərsiniz! Fərqli ətirlər əlavə edə biləcəyiniz bir nəmləndirici ilə dərhal evdə Wellness aromaterapiyasına müraciət edə bilərsiniz.
Yeri gəlmişkən sidr və ya lavanta ətirli diffuzor da paltar güvələrinə qarşı təsirli olmalıdır.
2. Hər kəs üçün parlaq bir təbəssüm
Çoxumuz çox yaxşıyıq və gündə iki dəfə dişlərimizi təmizləyirik. Təəccüblü deyil ki, diş həkimi yanına getmək kimdən xoşlanır?? Mükəmməl təmizlik nəticəsi üçün bir çox diş həkimi və inandırıcı istifadəçi elektrikli bir diş fırçası tövsiyə edir.
Amazonda alış-veriş edinƏllə fırçalamaq istərdiniz? Sonra Amazondan davamlı olaraq istehsal olunan əl ilə diş fırçası sifariş edə bilərsiniz.
3. Rahat istilik
Qalın corablar və isti çay sadəcə pis titrəməyə qarşı kömək etmirsə, tamamilə narahat olur. Yalnız isti su qablarını, taxıl yastıqlarını və bu kimi şeyləri sevmirsinizsə. praktik bir istilik yastığı ilə rahat istiliyi də bəxş edə bilər. İstər divanda, istərsə də yataqda - istilik yastıqları əladır.
İdeal: Elektrikli istilik yastıqlarının əksəriyyəti, cihazı 60 ilə 90 dəqiqə arasında söndürən avtomatik bir sönməyə malikdir. Ayrıca yastıqların çoxu və ya. örtükləri yuyulur. Cinsinizdən asılı olmayaraq, soyuq ayaqlar həmişə narahat olur - istər özünüz olsun, istərsə də ortağınızın buz pəncələri.
4-cü. Atəşin ölçülməsi uşaq oyunudur
Soyuqluq sizi və ya bəlkə də övladlarınızı tutubsa, bədən istiliyinə diqqət yetirmək vacibdir. Bu bəzən o qədər də asan olmur, xüsusən də kiçik uşaqlarda - onları oyatmaq istəmirsiniz, ya da kiçiklər yalnız hərəkət etmək istəmirlər. Bir atəşin ölçülməsi bu toxunmayan termometrlə ona toxunmadan etibarlı şəkildə işləyir.
Amazonda alış-veriş edin5. Sürətli və sağlam: hamarlıqlar
Smoothies, meyvə və tərəvəzlərin sağlam hissələrini içməyi üstün edənlər üçün idealdır. Smoothie istehsalçısı işləri daha da asanlaşdırır. Bu model eyni zamanda praktik bir gediş fincanı ilə gəlir. Meyvə və tərəvəzləri yuyun, kəsin, doldurun, qarışdırın - hazırdır!
Amazonda alış-veriş edin6-cı. Tibbi anlayın
Tibb və şəfa sənəti haqqında daha çox şey öyrənmək istəyirsən? "Dünya Tibb: Bütüncül Şəfa Sənəti Yolunda " kitabı üçün çox satan müəllif Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer, fərqli mədəniyyətlərdən gələn müxtəlif müalicə metodlarını ənənəvi tibblə birləşdirmək üçün dünyanı gəzdi.
Amazonda alış-veriş edin7-ci. Menstruasiya ağrılarını aradan qaldırın
Bir çox qadın, dövründə şiddətli qarın ağrısı və kramp keçirir. Çox vaxt ağrı kəsici tabletlər yeganə çıxış yoludur. Ancaq ağrıkəsici qəbul edə bilmirsinizsə və ya istəmirsinizsə nə olar? 'Livia ' adlı kiçik, elektron bir cihazın, menstruasiya ağrılarını heç bir dərman olmadan aradan qaldıra biləcəyi deyilir.
Ağrının meydana gəldiyi yerə yapışdırılan kiçik elektrodlar - ümumiyyətlə yumurtalıq səviyyəsində - elektrik impulsları göndərir. Bunlar ətrafdakı sinir yollarını tutmalıdır ki, ilk növbədə ağrı beyinə ötürülməsin. Bu, ağrı kəsicilərini artıq etməlidir.
Yeri gəlmişkən: Cihazı sizin üçün sınaqdan keçirdik - testdə möcüzə silahı Livia.
8-ci. Öz-özünə masaj
Tək yaşayırsınızsa və ya yalnız masaj etməyi bilməyən bir ortağınız varsa, yalnız özünüzü masaj kömək edəcəkdir. Boyundakı gərginlik və ya xüsusilə gərginlikli baş ağrıları yüngül bir masajla aradan qaldırıla bilər. Bu genişləndirilmiş masaj qolu evdə bunun üçün idealdır. Bütün bədəni masaj etmək üçün böyük bir fraqment olmadan istifadə edə bilərsiniz. Daha sonra masajın yuvarlaq düymələri ilə ağrılı nöqtələri yumşaq bir şəkildə vuruş edə bilərsiniz.
Amazonda alış-veriş edinGofeminine ilə belə.de:
Özünüzü sevin: 30 günlük hissetmə problemində iştirak edin!
Evdə idman zalı: Evdə də bu şəkildə mükəmməl bir məşqə nail olmaq mümkündür!
Menstruasiya ağrısı üçün tablet olmadan: Livia'nın sınaqdan keçirdiyi möcüzə silahı
