Yatağı qızdırıcının qarşısına qoyun: Yaxşı fikir?

Siz də yataqda rahat və yumşaq olmağı sevənlərdənsiniz? Yatağınızı qızdırıcının qarşısında hərəkət etdirmək istərdinizmi?? Bunun sağlam olub olmadığını və ya tövsiyə edilmədiyini aşağıda oxuyun.

İstilik itirilir

Qızdırıcı bir yataq ilə örtülsə, düzgün işıqlandırıla bilməz. Bu, yataqda gözəl isti hala gətirir, amma otaq daha soyuq olacaq.

  • Oxuyun da - Yatağı bir pəncərənin altına qoyun: problemlər var?
  • Ayrıca oxuyun - yatağınızı necə uyğunlaşdırmalısınız?
  • Ayrıca oxu - Köhnə yatağınızı necə ata bilərsiniz?

Feng shui

Feng Shui görə, su hərəkətləri və səs-küy səbəbindən yuxuya gedən bir istilik yanında birbaşa əlverişsizdir. Bu, dərin və rahat yatmağınıza mane olan bir iğtişaş yaradır.

Sağlam, yuxudan soyuqdur?

Ümumiyyətlə, gecə yataq otağında çox isti olmamalıdır, buna görə lazımsız şəkildə tərləməzsiniz. Tər və istilik yalnız mites üçün gözəl bir iqlim yaradır, lakin ümumiyyətlə qeyri-sağlamdır. Çox tərləmisənsə, gecə də oyanırsan. Optimal yuxu temperaturu 15 ilə 19 ° C arasındadır. Bu temperatur aralığı melatonin yuxu hormonunun əmələ gəlməsini təşviq edir və beləliklə dərin və rahat bir yuxu təmin edir. 23-dən yuxarı və 12 ° C-dən aşağı istiliklər yuxumuz üçün əlverişsizdir.

Beləliklə, hələ isti yata bilərsiniz

Dondururlar və hətta qışda isti yorğanda donurlar? Sonra qızdırıcının qarşısındakı yatağı tərpətmədən bunu düzəldə bilərsiniz:

  • Pambıq deyil, isti pijamalarda yatın! Pambıq isti olmaqdansa, soyumağa meyllidir.
  • İsti su şüşəsi ilə yataqda uzanın.
  • Yatmazdan əvvəl isti bir hamamda islatın.
  • Mümkünsə isti çarşaflardan istifadə edin. Bu yazıda isti parçalara ümumi baxış tapa bilərsiniz.
Tövsiyələr və tövsiyələr Yatmazdan əvvəl yataq otağına daha çox oksigen daxil olması üçün pəncərəni bir neçə dəqiqə açın.