Hamımızın onsuz da etdiyimiz üçün sizi bədbəxt edən 6 vərdiş

Bəzi vərdişlərimizdən xəbərdar olmadan bizi yaxşı göstərmir. Bəziləri ilə vidalaşmağın vaxtı gəldi. Biri və ya digəri sizə tanış gəlir??

Həyatı bir az darmadağın etmək və şeyləri dindirmək heç də pis deyil. Hansı vərdişlərin sizin üçün yaxşı olmadığı barədə bir təxmininiz var?? Aşağıdakıları düşünün! Budur gedirik!

1. Rutini soruşmayın

Gündəlik həyatımızı tez-tez müəyyən qaydalara əsasən formalaşdırırıq. Alış-veriş etdiyimiz zaman, çölə çıxdığımızda, tozsoran açdığımızda - hər şey müəyyən bir zamanda özümüz üçün müəyyənləşdirdiyimiz müəyyən müddətlərə uyğundur. Bundan sonra bir daha onu sorğu-sual etmədik. Gündəlik həyatda bir az çeşid qızıla dəyər. Rutini necə pozuruq və daha açıq və çevikik. Odur ki, vərdişlərinizin sizin üçün heç bir mənası olub olmadığına və ya sizi olduğu kimi vurğulamağa meylli olub olmadığına şübhə etməkdən çəkinməyin.

Və: Elm adamları, eyni şeyi davamlı yaşasanız həyatın daha sürətli uçduğu kimi olduğunu hiss etdilər. Və sonra nə üçün vaxt yarışdığını və bir il bitdiyini düşünürsən. Bununla birlikdə, hər gün bir az fərqli bir şəkildə keçirirsinizsə və bir çox şeyi yeni və ya fərqli bir şəkildə yaşayırsınızsa, günlər daha çox həyat və yeni şeylərlə dolduğundan vaxt duyğusal olaraq daha yavaş keçəcəkdir. (Uşaqlığın yetkin vaxtdan çox daha yavaş keçməsinin səbəbi də budur. Axı, uşaqlıqda hər gün yeni şeylər yaşayırsınız.)

2. Başqaları ilə müqayisə edin

Kimsə deyə bilməz ki, başqalarının gözəl həyatı hərdən-birə ofis masasında oturub arxada oturanda onları əsəbiləşdirmir. Və öz həyatını bu gözəl ecazkar diyarla müqayisə etməyə bilməzsən. Həmişə narahatlıq və qırış olmadan hərəkətdə olan digərlərinin həyəcanlı həyatı sizi heyran edə bilər. Unutmaq istəyirik ki, X filtri və Y görüntü işlənməsi ilə bu qədər gözəl görünən hər zaman həqiqətə uyğun gəlmir.
Bəs niyə bu qədər pis əhval-ruhiyyədə olmalıyıq?? Buna görə: başqalarının həyatında daha az səs-küy yaradın və daha çox özünüzə diqqət yetirin və böyük şeylər yaşayın.

3. Başqalarının planlarını və hədəflərini götür

Bəzən niyə etdiyimizi həqiqətən bilmədən bir şeylər istədiyimizi və səy göstərdiyimizi görmürük. Dürüst olsaq, sadəcə "bunu belə edirsən " deyə çox şeyə çalışırıq, çünki başqaları bunu planlaşdırır və məqsəd kimi qəbul edir. Buraya da diqqətlə baxmalıyıq.
30 yaşında iki uşağı və bir ev sahibi olmaq istəyən qız yoldaşı, qətiliklə irəliləmək istəyən həmkarı - sizi tez-tez başqalarının qətiyyəti götürür və tamamilə fərqli və ya fərqli bir ardıcıllıqla planlaşdırdığınız hədəfləri alırsınız.

4-cü. Asılı olmaq

Böyüməyin ən yaxşı tərəflərindən biri budur ki, nəhayət ayaq üstə durun və başqalarından (maddi) kömək istəmədən özünüzə baxın. Bu yalnız yaxşı hiss edir. Buna baxmayaraq, yetkin yaşadığımız müddətdə yenidən yeni, fərqli şeylərdən asılı oluruq. Gözəllik ideallarından, sosial gözləntilərdən və s.
Buna görə də, yeni asılılıqlara girməməyinizə əmin olun, ancaq hər zaman özünüzlə qalın. Hələ həyatda olmaq istədiyim yerdəyəm, yoxsa başqaları həyatımdakı yolumu diqqət çəkmədən diktə edir?? Özünüzü asılılıq və məcburiyyətdən azad edin və öz yolunuzu tapın.

5. Tənbəl yaşayın

Ömrümüzün yarısını otururuq. İşdə, ictimai nəqliyyatda və ya avtomobildə, axşam yeməyində, axşam divanda - sonra niyə flegmatik və tənbəl olduğumuzu düşünürük. Çoxumuz bu hərəkətsizliyin əvəzini idman salonunda bir müqavilə ilə və ya axşam qaçışla kompensasiya etməyə çalışırıq. Buna baxmayaraq, ofisə və ya idman salonuna getmək üçün liftə minirik, velosiped əvəzinə maşına minirik və çox rahat olmaq üçün bir neçə addım yerinə eskalatora qalxırıq.
Çünki cəmi son dərəcə böyük bir məbləğ olan bu kiçik bir şeyin olduğu yerdir. Və bu, kasıb bədənimizə tamamilə kömək edir. Buna görə də kiçik dəhlizlərə də diqqət yetirin. Pedometrləri olan insanlar çoxdan bəri çox kiçik addımların cəminin müvəffəqiyyətə apardığını fərq etdilər. Yalnız idman salonunda 45 dəqiqəlik məşq deyil

6-cı. Rollara öyrəşin

Bunun fərqində deyilsiniz, amma harada olmağımızdan asılı olmayaraq hər yerdə rol oynayırıq. Ailədə böyük və ya kiçik bacı qızı rolunu oynayırıq. Ofisdə işçi, menecer və ya stajyer kimi müəyyən bir rolumuz var. Və arada bir yerdəyik. Tək olduğumuz zaman və özümüz üçün davranış tərzimiz. Hətta bu sizi uzun müddət xoşbəxt etmir, çünki bəzi rollarda rahat hiss edirik, bəzilərində isə tamamilə yox.