Yoldaşınızın özünə hörmətini məhv etməyin 10 yolu

Hər nöqtədə yəqin ki, hamımız günahkar olmuşuq...

Əlbəttə ki, ortaqlarımızın özünə hörmətini inkişaf etdirmək bizim işimiz deyil. Hər kəs bunu təkbaşına etməlidir. Ancaq bu prosesə mane olmadığımızdan və hətta ona qarşı durmadığımızdan əmin olmaq çox işimizdir!

Təəssüf ki, sevdiklərimizin özünə hörmətinə xələl gətirə biləcək şeyləri çox tez-tez edirik - özləri də bilmədən. Gələcəkdə bunun baş verməsinin qarşısını almaq üçün sevdiyiniz insanın öz dəyərinə zəhər verən on vərdiş var.

"İnsanı pozan " da əksinə işləyir

"Manterrupting " termini İngilis dilindən gəlir və "man " və "interrupt " sözlərindən ibarətdir. Xüsusilə qadınların söhbətlərdə kişilər tərəfindən tez-tez kəsildiyi fenomeni təsvir edir. Ancaq əlbətdə həmişə eyni sikkənin iki tərəfi var və biz qadınlar da qarşı cinsi vaxtaşırı kəsirik - xüsusilə tərəfdaşlarımızdan söz düşəndə.

Bu nəinki ədəbsizdir, həm də qarşı tərəfi dinlənilməmiş kimi hiss etdirə bilər. Pis mənada deyilməsə də, bir daha düşünmədən əvvəl bir düşüncədən qurtulmaq istədik. Uzun müddətdir ki, sevgilimiz dediklərinin bizim üçün vacib olmadığını hiss edə bilər. Bu daha tez-tez baş verərsə, bu da sevgilimizin birdən bizimlə danışmağı tamamilə dayandırmasına səbəb ola bilər.

Yaxşı niyyətli məsləhət

Bu, ünsiyyətin qızıl qaydalarından biri olması üçün boş yerə deyildir: heç vaxt istənilməyən tövsiyələr verməyin. Bizə elə gələ bilər ki, yalnız digərinə kömək edirik. Bununla birlikdə, həmkarımız heç vaxt düzgün bir şey etmədiyi kimi hiss edə bilər. Çünki hər zaman daha yaxşı bilirik ya da ən azından nəyi daha yaxşı edə biləcəyini ona söyləyirik. Uzunmüddətli perspektivdə, ortağımızın heç vaxt gözümüzdə düz bir şey etməyəcəyinə inandığı təqdirdə öz dəyərini yeyə bilər.

Heç bir şey etməmək həm də bir hərəkətdir

Biri düşünür ki, heç bir şey etməsən, səhv bir şey edə bilməzsən - amma bundan çox uzaqdır. Sual verməyə gəldikdə, heç vaxt soruşmasaq, ortağımızı olduqca etibarsız edə bilərik. Heç vaxt gününün necə olduğunu bilmək istəmiriksə və ya bir şey söyləyəndə soruşmasaq, o fikir vermir ki, bizi maraqlandırmır və ya həyatı və düşüncələri o qədər də həyəcan verici deyil.

Çox sirlər

Hər kəsin sirləri var və bu da yaxşıdır. Ancaq başınıza bir şey gəldiyi zaman qəsdən yoldaşınıza xəbər verməsəniz, bu uzun müddətdə problemə çevrilə bilər. Tutaq ki, xoşagəlməz bir təcrübə yaşadınız ki, ortağınıza narahat olmalarını istəmədiyiniz üçün demədiniz. Çox yaxşı, elə deyilmi?? Yox. Partnyorunuz üçün vacib olan ya onlara yetərincə etibar etməməyiniz, ya da bunun öhdəsindən gələ bilməyəcəklərini düşünməyinizdir. Hər ikisi də insanın öz dəyərinə çox mənfi təsir göstərə bilər. Və başa düşüləndir: onunla bir şey səhv olsaydı, nəticədə onun da sizinlə bölüşməsini istərdiniz. Bunun üçün bir komanda olduğunuzdur.

Hər şeyə toxunun

Əksər qadınların etdikləri məşhur bir səhv, ortağın artıq etdiyi hər şeyi yenidən etməkdir. Duruladı və süngəri düzgün bir şəkildə sıxmadı - onun üçün edirsən. Yatağı düzəltdi və içərisində hələ də bir büzüşmə var - sən onu itirsən. Masanı sildi və bir ləkəni qaçırdı - sən yenə də sil. Bu siyahıda sonsuza qədər davam edə bilərik.

Hər şeyi məmnuniyyətinizə görə edib etmədiyini və yeni bir şey etmədiyini arxasından yoxlayırsınızsa, ona doğru bir şey edə bilməyəcəyini söyləyirsiniz.Mükəmməllikdən qurtulmağın vaxtı və yalnız ortağınızın bunu etməsinə icazə verin. Axı o, uzun illərdir sizin köməyiniz olmadan bacaran bir yetkin insandır.

Qərarları dindirmək

Yenidən işləndikdən dərhal sonra sorğu-sual aşağıdakı kimi olur: "Bir ceketə ehtiyacınız olmadığına əminsiniz?"Bəli, bəlkə də çöldə göründüyündən daha soyuqdur, amma artıq uşaq deyil və bunu özü üçün olduqca yaxşı qiymətləndirə bilər. Yoldaşınızın qərarlarını davamlı olaraq sorğu-suala tutursanız, istər-istəməz qarşı tərəfin yaxşı qərar verə bilməyəcəyinə inandığınızı göstərirsiniz. Paltar seçmək məsələsində buna gülümsəyir, ancaq əlavə təhsil və ya karyera imkanları kimi böyük qərarlar gəldikdə, bu inamsızlıq çox zərər verə bilər.

Həm də populyardır: təmiz rıçaqlar

Toxunmaq və sorğu-sual etmək onu incitmək qədər incidir və yəqin ki, hamımız əvvəllər eləmişik. Təsəvvür edin ki, ortağınız bir şey etməyə çalışır, ilk dəfə işə yaramır və siz oradasınız və qorxulu sözləri deyin: İcazə verin!

Bununla, yalnız tərəfdaşınıza bunu təkbaşına edə biləcəklərini düşünmədiyinizi söylədiniz. Özünə dəyər vermək üçün çox şey.

Mübahisə etmirəm

İlk baxışda mübahisə etməməyə dəyər görünə bilər, amma əslində münasibətdən danışmır. Yəqin ki, ikisindən biri - ya da hər ikisi - münasibətlərin mübahisəyə dəyər olmadığına inanır və ya münasibətlərin mübahisədən xilas olacağından qorxduqları üçün harmoniya naminə özlərini gizlədirlər.

Buna görə növbəti dəfə münasibətləri lütf etdiyini düşündüyün üçün mübahisəyə girmək istəmirsənsə, unutma: Bu, sevdiyin insana onların baxış bucağının həll etmək üçün kifayət qədər vacib olmadığını söyləməkdir.

Əyri gözlər

Qadınlar arasında bir-birlərinin öz dəyərlərini minimuma endirən çox məşhur - şüursuz da olsa bir metod gözlərinizi yumaqdır. Bəli, hamımız bunu bilirik: Artıq bu sözü yenidən yıxdı və biz əsəbləşirik və gözlərimizi gəzdiririk.
Bədən dili tez-tez sözlərdən daha çox şey söyləyir. Sevgili üçün gözlərinizi fırlatsanız belə "Oh sevgilim..."dayandı, asanlıqla bir " Oh deyilə bilər, bir daha deyil..."şərh olunur. Heç kim münasibətlərindəki qəribəliklərinə görə mühakimə olunmaq istəməz, buna görə gələcəkdə gözlərinizi bükməyin.

İctimai rəylər

Facebook-da və ya ailəmizlə, aramızdakı daha az həddinə çatmaq üçün paylaşmağın gülməli bir lətifə olacağını düşünürsən, amma bu onun üçün tamamilə utanc verici bir təcrübə ola bilərdi. Yenidən xəcalətli olmasına öz töhfənizi verdiniz - və bu dəfə hamının gözü qarşısında.

Bununla birlikdə, nə qədər gözəl olduğunu düşündüyünüz zaman çox fərqlidir. Bunu ictimai yerlərdə etməkdən çəkinməyin - istədiyiniz qədər.